101講座に参加くださった方のご感想

2019年に実施した講座でいただいたご感想

振り返れば予想以上にパワフルエクササイズとバランス調整に
感動しっぱなしの四日間でした。
帰宅して、補助教材の最初のプリントたちや
最初にやったアクションバランスのワークシートを眺めながら
この四日間の繋がり・流れの素晴らしさに改めて感動しました。
今後の生活に、エクササイズを楽しく取り入れていきたいと思います。

またまた帰宅して娘とのコミュニケーションで
・歩きのチェック →エクササイズ →・歩きのチェック
の順でやってみたら、「足裏が全然違う〜(笑)」と飛び上がってました。
体調の変化と改善を一緒に楽しめて、一石二鳥です。
さらに娘を整えつつ自分も整えるので一石何鳥にもなりそうです。

自分の生活の質、仕事の内容・幅にも取り入れていけるよう、
ホームプレイを楽しく習慣にしたいなぁと思います。
土橋さんの笑顔とファシリテーションで本当に素敵な講座となり
一員として参加できて本当によかったです。   (50代女性)

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